都说朋克养生的当代年轻人,想喝饮料还要选无糖、每天熬夜还要敷最贵面膜、日常喝水都要撒一把枸杞。不过效果如何,去医院体检一趟才能见分晓。那么,体检报告单该怎么看呢?
我们日常体检的主要指标是血压、血脂、血糖、血常规、尿常规和乙肝。
1. 血压指标:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg 过关√;收缩压≤140mmHg,舒张压≤90mmHg 为高血压;收缩压≤90mmHg,舒张压≤60mmHg 为低血压。血压异常就需要遵循医嘱改善生活习惯或服用药物来控制病情了。
2. 血脂:总胆固醇< 5.72mmol/L(220mg/dl) 过关√;低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)< 4.16mmol/L(160mg/dl) 过关√;高密度脂蛋白胆固醇(好的胆固醇)>1.04mmol/L(40mg/dl) 过关√;甘油三酯<1.70mmol/L(150mg/dl) 过关√。如果血脂指标不佳,为高血脂症。那么年轻人你可注意不要再熬夜了,熬夜会影响肝对脂肪的代谢,导致血脂偏高。如果情况不严重,不需要服用药物,多运动、不熬夜,少吃高脂肪食品,血脂慢慢就下来了。如果情况严重则需要遵循医嘱服用药物来控制病情。
3. 血糖:空腹血糖<5.6mmol/L 过关√;空腹血糖<2.8mmol/L 为低血糖;空腹血糖5.6-6.1mmol/L 为高血糖;空腹血糖≥6.1mmol/L 应引起高度重视,很可能是糖尿病,当指标异常时,无论高低血糖都应该及时就医。血糖异常需要根据医嘱严格控制饮食和生活作息、服用药物。你再也不能海吃海喝,日夜颠倒了。
4. 血常规:白细胞 4000-10000个/mm 过关√;血红蛋白 每100升血液中男性120~160克,女性约110~150克。优秀运动员可以达到170-180克。 过关√;血小板 10-30万个mm 过关√;如果白细胞数值偏低,说明身体抵抗力差,容易被感染病毒;偏高可能是身体存在炎症。血小板如果过少,伤口止血会比较困难;如果过多,也易形成血栓。血红蛋白偏低就是贫血;偏高则有很多可能,需要遵循医嘱进一步诊断来确认是否需要治疗。
5. 尿常规:尿的颜色、透明度 透明淡黄色 过关√ 血尿可是因为肾结石、尿路感染等,尿中不含蛋白、白细胞 过关√ 如果尿中含有蛋白或白细胞,你应该立即就医做进一步的诊断和治疗。
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