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饮食勿暴,警惕心脏病 -康掌柜体检网 饮食勿暴,警惕心脏病 -康掌柜体检网 　　孙思邈在《千金要方》曰：“饮食过多，则结积聚;渴饮过量则成痰。”《养生避忌》一书说：“善养生者，先饥而食，食勿令饱;另外，据研究发现，暴饮暴食会增加患上心脏病的风险，不管一个人日常饮食习惯如何，只要一次大吃大喝就不好。　　如果能坚持只吃七分饱，做到营养均衡，完全可以更健康、长寿。因为节食可以调节肠道菌群，减少内毒素入血，进而......……[查看详情]

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