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冠心病人群要注意什么

来源:康掌柜体检网发布时间:2020-06-03 09:05:43阅读量:
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  冠心病是中老年人常见疾病,冠心病的早期症状不明显,容易被忽视。因此,定期检查是预防疾病的重要手段。下面,我们就来介绍下冠心病人群要注意什么?

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  避免食用冷饮

  在高温的天气时,血管初一扩张的状态,在进食冷饮后,大多数患者的肠道会遭受刺激,并且导致血管收缩,血压飙升,可能出现心绞痛,心梗的症状。

  饮食清淡

  平时多吃新鲜的水果,蔬菜,或者一些豆制品,避免过于油腻的高脂肪的食物,适当的补充鱼肉或瘦肉,加上一些糖水和凉茶的补充,有利于身体调节。

  少量摄入糖类

  虽然糖类是身体热能的主要来源,但是过多的糖类会转化成脂肪,导致体重上升,可以选用淀粉,玉米类多植物纤维的食品,少吃单糖。

  忌脱水

  一些人没有适当的饮水习惯,都是等到渴了才喝,对于中老年人,喝水不足导致血粘稠度上升,导致缺血,血管堵塞等,所以要养成良好的喝水习惯。

  忌暴饮暴食

  暴饮暴食会使消化道的血运加强,导致心肌供血供氧量相对不足,并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢,引起心肌缺血缺氧,因此冠心病患者饮食切忌暴饮暴食。

  以上就是冠心病人群的注意事项,为了身体的健康,定期体检是很重要的。


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